上周与一个心理咨询师朋友见面，相谈甚欢，我们的观点如流水一样在彼此之间流动，没有任何障碍，其中印象最深刻也是过程中我体悟最深的就是关于“烦恼”的部分。

我们所有人都在不断的追求快乐，从表面上来看，似乎我们追求的是“名、权、利”，而实际上它们都只是工具，是我们认为能带来快乐的工具，无论实现了多少，你发现快乐不一定增长，甚至有可能随着这些东西的增多而减少，因为所有的事物都是“好坏一体”的，你得到的所谓“好“越多，与之对应的所谓“坏”也越多，正像道家思想所说的“福兮，祸之所依，祸兮，福之所附”，这世界上没有一件事物只有好没有坏，或只有坏没有好，如果你在得到这些所谓“好”的东西的过程中，没有培养起对“坏”的这个部分的应对和解决的能力，你的快乐不仅不会增长，反倒会降低，甚至会把你拖入痛苦的深渊，这样的例子在生活中比比皆是。

所以，我们在追求“快乐”的过程中，只有明白“烦恼即菩提”，把烦恼当成通关游戏，遇到好的事，享受自然升起的愉悦感；遇到不好的事，不要去抗拒，用心去面对、解决它，享受解决后的释然或成就感（在此过程中也能获得更多的智慧）；对于我们无法改变的属于外在环境的问题，接纳它，允许它存在，知道这本是那个大的人间剧本的内容，不属于我们能够管辖的范围，那，人间怎么会不好玩呢？

当然，这并不意味着我们去主动寻找烦恼，专门跟自己过不去，而是依然要去朝着快乐的方向去努力，只不过是在过程中遇到任何烦恼都不逃避，用平常心去对待和解决而已。并且，我们肯定无法一下子或很快到达智慧的彼岸，遇到任何问题都能心平气和的完美处理，这个过程一定是漫长的，只要我们的方向是对的，这一生就会有更大的意义。